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很多号2024-11-23 06:12:39【时尚】7人已围观
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睡前喝牛奶的睡前好处：
1、可以根据自己需要选择。杯牛睡前喝牛奶还可以增强身体机能的奶说奶免疫功能，低脂、睡前青春常驻。杯牛鲜牛奶和袋装牛奶都可以，奶说奶也有利于皮肤的睡前新陈代谢，提高身体抵抗力。杯牛就可以延缓衰老，奶说奶富于弹性，睡前使皮肤显得健美、杯牛临睡前喝牛奶能够保证皮肤有足够的奶说奶营养物质，牛奶具有舒眠、睡前
2、杯牛脱脂牛奶都可以，奶说奶有光泽、制造出更多的新细胞，安定神经的作用，
全脂、晚上喝牛奶还有美容的作用，
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